VISIE & MISSIE
Klassieke Yogatherapie heeft het potentieel om heel wat bij te dragen aan gezondheid en goed welzijn. Haar kracht ligt niet enkel in herstelprocessen maar ook in preventie. Deze holistische leer kijkt niet naar wereld en mens in termen van ziekte. Yoga spoort vooral onbalans op; het is vanuit onbalans dat fysiek/mentale klachten en ziekte ontstaat. Zo zijn er bijvoorbeeld de 10 levensdomeinen zoals beweging, ademen, relaties, voeding, gewaarzijn, zingeving, levensstijl, enz die we allemaal (terug) in balans brengen/houden.
De verbinding geest-lichaam staat centraal; van biologische stressrespons tot negatief zelfbeeld; alles is één. De kracht van klassieke yogatherapie ligt onbetwistbaar in haar holistische Yogapraktijk ten aanzien van zelf-regulatie en zelf-monitoring. Ook de zachtheid waarmee we de zelfherstellende kracht van het lichaam ondersteunen is een warme innerlijke reis. Tenslotte is de klassieke Yogatherapie sterk gericht op het ontmantelen van diepgewortelde, ongewenste patronen (samskara) in lichaam en geest én het verankeren van gunstige, skills, gewoontes en gemoed.
Denk daarbij aan de transfromatie van angst naar innerlijke vrede, van zwaarmoedigheid naar vreugdevolle zingeving, van burn-out naar vitaliteit, van blessures naar natuurlijk herstel en uitlijning en zelfs van trauma-gedreven gedrag naar meer vrijheid en compassie.
Rajas en Tamas zijn 2 van de 3 basisenergiën. Samen met de kwaliteiten van de 5 elementen: Aarde, vuur, water, wind en ether, liggen ze aan de basis van balans of onbalans, van ziekte of goed welzijn.
Rajas en Pitta (vuur) kunnen excessief zijn en spanning , chronische pijn, ontsteking, allergieen, slechte spijsvertering, slecht ademen, ….veroorzaken. Tamas en Kapha (aarde) kunnen excessief zijn en depressie, verslaving, burn-out, vermoeidheid, zwakke botten, enzovoort, veroorzaken. Excessieve Vata (wind) is de energie van rusteloosheid, darmproblemen, insomnia, kilte, enzovoort.
Stress en depressie of Rajas en Tamas liggen aan de basis van veel kommer en kwel. Indien we de kennis en praktijk van Yoga opnieuw binnenbrengen in onze levensstijl kunnen we onze energiën en kwaliteiten van lichaam-geest in balans houden of herstellen. We voelen ons dan stabiel, standvastig en evenwichtig. We worden hoogbewust en maken betere levenskeuzes, vinden geschikte relaties en leven meer in vrede en liefde met onszelf en de wereld.
Yoga ging door cultuurtransformatie verloren en werd zo naar een onbewust niveau gebracht. Een grote groep mensen is daardoor zoekende naar meer holistische levenswijzen. En deze groep groeit met de dag. Vzw YogaWelzijn wil klassieke Yoga(therapie) opnieuw een belangrijke plaats geven zowel in het individuele leven als in het samen-leven. We geloven in de zelfhelende kracht van het lichaam, de bevrijding van negatief, persoonsgebonden gedrag en het herstellen van verbondenheid met de natuur en kosmische wetten.
Praktisch promoot en biedt vzw YogaWelzijn yogatherapie aan via het uitgeven van boeken en het aanbieden van workshops en opleidingen inzake klassieke yogatherapie. We schenken bijzondere aandacht aan goed ademen en mentaal welzijn zoals stress, trauma, depressie & burn-out. Maar evenzeer aan de harmonie van het lichaam, herstel van aandoeningen, enz. Ook zijn er workshops voor chronische pijn, angst, slapeloosheid, enz.
Liefde alleen is de fontein
waaruit alle deugden
als druppels sprankelend water vallen
Hazrat Inayat Khan
Yogatherapie 